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ご無沙汰しております。今回は入院もしていません（笑）ただただ、毎回、オッサンの血圧状況の投稿ってのも・・・と思ってるうちに2ヶ月近く経ってました（汗） 何か生存報告をせねばと・・・とりあえず、1週間の血圧の平均を・・・ … 続きを読む ネタがありません

やっと除雪の出動が廻ってきました（笑）年末年始の大雪の時は、まだ休んだほうがいいんじゃないと？とお声がかからず、その後の待機日に限って出動がなくて・・・稼ぎが悪いです（泣） この画像はいつもこんな感じになる場所でした。そ… 続きを読む 夜間出動のお供

下の血圧（拡張期血圧）はまだまだです。上が130mmHg前後でこの1週間だと平均して125mmHgとかなり優秀です。しかし、下は辛うじて100mmHgを切る程度で、調子がよければ（？）80mmHg台前半に収まりますが75… 続きを読む 上の血圧（収縮期血圧）は順調に下がってますが・・・

この長靴を購入する前に、ちょうど1年くらい前に、こっちの滑り止めを買っていて、そこそこ良かったので、やっぱズボッと足入れられる長靴もあったほうがいいなということで購入 がっちりとした氷や雪の上では、かなり効果的です。ただ… 続きを読む Hyper V 購入と言っても仮想化ではない

今日、月イチの受診日でしたが、なんと！1kg増量してました（汗）・・・とくに何も言われませんでしたが、毎日エアロバイク30分やってるのに・・・筋肉純増ってことになりませんか？！ 思いあたるフシは多々ある。 退院後、徐々に… 続きを読む 減量どころか増量中・・・

3週間、同じ負荷で30分漕ぎ続けてますが、なかなか15kmを超えられません・・・。まあ、ただの目安でしかありませんけど、モニタでの値ですし。平均時速で30km/hなんて、お外に出たらよほど条件のいい道路じゃないとボクには… 続きを読む 15kmの壁 エアロバイクの話です

冬の小春日和のなか 頭、痛すぎて 救急車にのった僕は 脳内出血だったんだよね 車中泊したときに登山口までの道中コンビニがないと、前日支度して保冷剤入りのクーラーボックスに入れておいた、おにぎりがカピカピのポロポロで残念な… 続きを読む ボクの失敗 モンベル アルパイン クッカー スクエア 13

酒を呑みながら年を越せる普通のことが、これほどありがたいと思える年はもちろん初めてでした。 しばらくは高血圧関連の投稿がほそぼそと続くことになると思いますが、トレッキング開始に向けた準備なんかについても投稿していく予定で… 続きを読む あけましておめでとう

もうアレしかないですね。カウントダウン形式にしようと思いましたが、すべてアレ有りきなのでズバンと行きます。 脳内出血で入院 11月の末の出来事でしたが、完全に運が良かったですね。出血が止まらないようだと手術もあると言われ… 続きを読む 私的重大ニュース2020

最近は、常備菜的作り置きしてある「こんにゃくのきんぴら」（めんつゆちょっとと味の素で軽く味付けして、七味や胡麻で味気なさをごまかしたもの）をつつきながら、素焼きアーモンドや減塩柿ピー（どうかなぁ？あんま、おいしくない）と… 続きを読む 新たな酒のつまみ・・・カリウム重視です