昨年12月7日に退院して、5ヶ月になりました。では、まず直近1週間の血圧の平均を・・・ 朝 116/85mmHg 夜 112/84mmHg 連休でちょっと食べ過ぎて2・3日間、ちょっと高い時期がありましたが、なんとかこの… 続きを読む 退院から5ヶ月経ちました

ご無沙汰しております。今回は入院もしていません（笑）ただただ、毎回、オッサンの血圧状況の投稿ってのも・・・と思ってるうちに2ヶ月近く経ってました（汗） 何か生存報告をせねばと・・・とりあえず、1週間の血圧の平均を・・・ … 続きを読む ネタがありません

やっと除雪の出動が廻ってきました（笑）年末年始の大雪の時は、まだ休んだほうがいいんじゃないと？とお声がかからず、その後の待機日に限って出動がなくて・・・稼ぎが悪いです（泣） この画像はいつもこんな感じになる場所でした。そ… 続きを読む 夜間出動のお供

下の血圧（拡張期血圧）はまだまだです。上が130mmHg前後でこの1週間だと平均して125mmHgとかなり優秀です。しかし、下は辛うじて100mmHgを切る程度で、調子がよければ（？）80mmHg台前半に収まりますが75… 続きを読む 上の血圧（収縮期血圧）は順調に下がってますが・・・

[日進ゴム] メンズ 紳士 SSV-77 ハイパーV スタッドレス 防寒ブーツ ブラック 【ピン不使用】【滑らない】【耐滑性2.5倍】 この長靴を購入する前に、ちょうど1年くらい前に、こっちの滑り止めを買っていて、そこそ… 続きを読む Hyper V 購入と言っても仮想化ではない

今日、月イチの受診日でしたが、なんと！1kg増量してました（汗）・・・とくに何も言われませんでしたが、毎日エアロバイク30分やってるのに・・・筋肉純増ってことになりませんか？！ 思いあたるフシは多々ある。 退院後、徐々に… 続きを読む 減量どころか増量中・・・

3週間、同じ負荷で30分漕ぎ続けてますが、なかなか15kmを超えられません・・・。まあ、ただの目安でしかありませんけど、モニタでの値ですし。平均時速で30km/hなんて、お外に出たらよほど条件のいい道路じゃないとボクには… 続きを読む 15kmの壁 エアロバイクの話です

冬の小春日和のなか 頭、痛すぎて 救急車にのった僕は 脳内出血だったんだよね 車中泊したときに登山口までの道中コンビニがないと、前日支度して保冷剤入りのクーラーボックスに入れておいた、おにぎりがカピカピのポロポロで残念な… 続きを読む ボクの失敗 モンベル アルパイン クッカー スクエア 13

酒を呑みながら年を越せる普通のことが、これほどありがたいと思える年はもちろん初めてでした。 しばらくは高血圧関連の投稿がほそぼそと続くことになると思いますが、トレッキング開始に向けた準備なんかについても投稿していく予定で… 続きを読む あけましておめでとう